Ketogeniczna biblia : najnowsze badania naukowe, suplementacja, praktyczne porady i przepisy

Book

In basket

rate

Ketogeniczna biblia : najnowsze badania naukowe, suplementacja, praktyczne porady i przepisy / dr Jacob Wilson, dr Ryan Lowery ; [tłumaczenie: Karolina Pruszyńska]. - Wydanie II. - Białystok : Vital, 2021. - 521, [7] stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 25 cm.

Author

Wilson Jacob M. Autor Lowery Ryan Autor Pruszyńska Karolina Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Dieta niskowęglowodanowa Wpływ na zdrowie ludzi

Genre/Form

Poradnik Książka kucharska Przepisy kulinarne

Domain

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Ta książka to najpełniejsze źródło informacji poparte badaniami naukowymi, które tak wyczerpująco wyjaśnia idee ketozy. Opisuje historię, naukę oraz zdrowotne korzyści płynące z diety ketogenicznej. Przedstawia, jak dzięki tej diecie możesz nie tylko schudnąć i wspomóc odporność, ale również pozbyć się zaburzeń neurodegeneracyjnych, cukrzycy typu 1 i 2, choroby Parkinsona, Alzheimera, a nawet raka. Opisuje dlaczego jedzenie tłuszczu nie tuczy, ile posiłków dziennie powinno się zjadać oraz jak stosować okresowe głodówki. Prezentuje zasady diety ketogenicznej i dostarcza duży wybór przepisów keto wraz z odpowiedziami na najbardziej nurtujące pytania. Podaje suplementy ketonowe i ich wpływ na wydolność fizyczną. Wszystko, co musisz wiedzieć o ketozie i jej bezpiecznym stosowaniu.

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia dla Dorosłych

All copies are currently on loan: sygn. 615.874 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografie, netografie przy większości rozdziałów.